তাপমাত্রা যখন চরমে পৌঁছায় তখন সকলেরই উচিত বেশি করে পানি পান করা। এবং রোদে বের হলে ‘সানস্ক্রিন’ ব্যবহার করা। পাশাপাশি এমন দিনে কিছু খাবারও এড়িয়ে চলতে হবে, তা যতই স্বাস্থ্যকর
ফোনে অতিরিক্ত কথা বললে মস্তিষ্কে টিউমার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। শুধু কথা বলাই নয়, জীবনের বিভিন্ন কাজেই এখন নিত্য সঙ্গী মোবাইল ফোন। যত উপকারেই আসুক এই যন্ত্র ব্যবহারের কিছু ঝুঁকি
অনুভূতিতে আঘাত পেলে ত্বকের ওপরেও প্রভাব পড়ে কথায় বলে ‘হাসি সুস্থ থাকার ওষুধ’। মন ভালো থাকলেও সেটার প্রভাবও পড়ে দেহে। আর নেতিবাচক অনুভূতি ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। দীর্ঘদিন মন খারাপ
রেফ্রিজারেইটরে রাখার কারণে কিছু খাবারের স্বাদ, ঘ্রাণ ও মান নষ্ট হয়ে যায়। যে কোনো খাবারই ভালো রাখতে রেফ্রিজারেইটরে রাখা উচিত, এটা ভুল ধারণা। তাই খাবারের ধরন বুঝে তা সংরক্ষণ করা
যত বেশি ‘ফাস্ট ফুড’ খাবে ততই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কমবে আর এই ফলাফল মিলেছে ‘বার্সেলোনা ইন্সটিটিউট ফর গ্লোবাল’ এবং ‘পেরে ভির্হিলি হেল্থ রিসার্চ ইন্সটিটিউট’য়ের গবেষণায়। ‘এনভায়রনমেন্টাল পলিউশন’য়ের ২০২১ সালের সংখ্যায় প্রকাশিত
রমজান মাস জুড়েই ইফতারে সবাই কম বেশি খেজুর খেয়ে থাকেন। মুসলিমদের জন্য খেজুর অনেক প্রিয় একটি খাবার। রোজা এলে ইফতারের খাদ্যতালিকায় এর স্থান থাকে সর্বাগ্রে। এ খেজুরের রয়েছে অসাধারণ
আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। খেতে একেবারেই ইচ্ছে হচ্ছে না? অসুস্থ বোধ করছেন খাবার দেখলেই? কোনো
আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। গরম মানেই ঘাম, এনার্জির ক্ষয়, বিরক্তি- সব মিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে এত খারাপের মধ্যেও গরমকালে
টাঙ্গাইলের কালিহাতীতে সোমবার সন্ধ্যায় বিএনপি চেয়ারপার্সন বেগম খালেদা জিয়ার মুক্তি কামনায় দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। উপজেলা দলীয় কার্যালয়ে দোয়া মাহফিলে উপস্থিত ছিলেন, উপজেলা মুক্তিযোদ্ধা দলের সভাপতি শেখ
চমৎকার ঔষধিগুণ সম্পন্ন ভেষজ পুদিনা পাতা। লো ক্যালোরিযুক্ত এই পাতায় খুবই সামান্য প্রোটিন ও ফ্যাট রয়েছে। ভিটামিন এ, সি এবং বি কমপ্লেক্সের উৎস পুদিনা পাতা। আরও রয়েছে আয়রন, পটাসিয়াম ও